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学生姓名：
蔡浩冉
在读院校：
河北工业大学
入读课程：
19年春季托福强化班7
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| 自测成绩 | 学后成绩 | |
| 总分 | 83 | 88 |
| 口语 | 18 | 15 |
| 听力 | 20 | 23 |
| 阅读 | 25 | 28 |
| 写作 | 20 | 22 |
各位新通老师和学子们，您们好。很高兴能在这里与大家分享我的学习心得。 事实上我个人认为自己学习托福的时间是不充足的，但也正是因为这不充裕的时间让我体会到了心态在学习托福的过程中尤为重要——要心平气和，要坚持不放弃。 心急是我的致命缺点，一旦有一点点没有学好我就开始烦躁，结果就是我更没有心情去学习。比如说阅读，众所周知我们只有心静的时候才能读进去一篇文章，而我就因为来自四面八方的压力开始各种担心，然后就希望自己能在最快的时间内读完一篇文章。可是事与愿违，我越想快点儿读完并理解越是读不懂。所以有“心急吃不了热豆腐”这一谚语。希望大家不管有任何其他因素的影响都务必尽量保持平静，否则宁愿暂时不去练习因为即使你不停地读不停地写，由于你心有杂念也终将是徒劳。 另外，听力是我的硬伤，但是听力又在托福中占的比例最大因为写作和口语都包含了听力。我最初的听力成绩只有7分，进步到现在的19分过程确实是辛苦的。在这里我想说，想要提高听力，有且只有一个办法，就是听抄以及增大词汇量因为在我开始听抄之前，无论我听再多的conversation和lecture,我的听力成绩始终没进展，换一篇新的听力依旧抓不住细节。而转机出现在我开始练听抄以后。听抄是十分的枯燥，我曾经也好几次在听抄时抓狂到想要把笔扔掉，但是我最后的成绩证明这确实是最有效的办法。同样要强调的就是耐心，听力是不可能在很短时间内就能有飞跃进步的学科，我刚开始做听抄时也感觉我是不是真的没救了？为什么进步得那么少？和很多老师聊过和我愿意相信积少成多，于是也不去想太多最后的结果，把眼下该做的事做好就行，事实就是在我时间和听力量的积累下就会出现“奇迹”。
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