托福180天复习计划
导语：
如何在180天内有效提高自己的托福成绩呢？小编特意总结了托福180天复习计划，希望对正在备考的你有所帮助。提前做好规划，才能取得成功！
复习总周期：6个月
复习总时间：180天（2160小时）
复习分阶段：
基础阶段——第1天-第30天，总计30天；
强化阶段——第31天-第100天，总计70天；
瓶颈阶段——第101天-第150天，总计50天；
模考阶段——第151天-第180天，总计30天。
各阶段详细任务
一．基础阶段
（一）总任务
1．Barron 3500中的形容词和动词做到只看英语能在1秒钟内反映出单词的中文意思即可。本部分单词不需要学生掌握用法、词性、发音、拼写，对单词的含义进行模糊处理即可。
2．托福红宝书的所有词汇做到看到英语能在1秒钟内反映出单词的中文含义，需要熟练掌握单词的发音，以及部分高频词汇的拼写和用法。
3．通过长难句划分主干的训练，做到对句子基本主谓宾结构的辨认和直译，不需要学生掌握过于细致的语法概念，对于定语、状语、补语、同位语、甚至于非谓语均统一做“修饰语”处理，在通读句子主干的时候删除即可。
4．听第一遍全套smartstudy的TOEFL课程，只是听课。
（二）分解任务
1．单词部分用list总数除以时间即可得到平均的日单词背送量，每个list的单词必须保证在连续复习7遍以后才能停止复习。
2．长难句的理解结合第一次填空课所讲内容，对句子的成分做泛读处理，每天的句子练习量同样用总个数除以总天数即可。
二．强化阶段
（一）总任务
1．听力单项：强化听第二遍smartstudy TOEFL听力专家课程，并且开始学习TOEFL OG TPO的逐题精讲的TOEFL听力部分。完成Barron和托福部分的单词第二遍背诵；温习笔记，掌握听力的思路，一遍听力要能做到听完口述一遍，用手复写要点，真正攻克听力综合性难题。
2．阅读单项：强化听第二遍smartstudy TOEFL阅读专家课程，并且开始学习TOEFL OG TPO的逐题精讲的TOEFL阅读部分。精通题型，温习笔记，掌握阅读的思路，提高阅读技巧。
3．写作单项：强化听第二遍smartstudy TOEFL写作专家课程，并且开始学习TOEFL OG TPO 的逐题精讲的TOEFL写作部分。选择3-5个例子进行重点背诵，并且能将例子进行100-500字的伸缩，同时开始进行写作开题模板思路的训练，重点注意破题部分和例子的reasoning过渡。对于综合性写作，练习自己的纪要点能力，重点注意Argument的句式与运用。
4．口语单项：强化听第二遍smartstudy TOEFL口语专家课程，并且开始学习TOEFL OG TPO的逐题精讲的TOEFL口语部分。注意首先训练自己语言的流利性，逻辑性，重点突破说话例子少，句子短，语法漏洞的普遍问题。
（二）分解任务
1．听力分项：
每天半套TPO（1 conversation+2 lectures），做到仿真，不要给自己重听和暂停的机会。完成一遍以后可以针对错题再重听。好笔记的标准就是，对照笔记能把刚才听的听力完全复述一遍。准备开始听第三遍的smartsutdy TOEFL专家课程，同时开始针对性听第二遍名师逐题精讲。
2．阅读分项：
强化听第三遍smartstudy TOEFL语法和阅读专家课程，并且边做题边进入第二遍的TOEFL OG TPO的逐题精讲和阅读部分的学习。
3．写作分项：
强化听第三遍smartstudy TOEFL写作专家课程，并且边做题边进入第二遍的TOEFL OG TPO的逐题精讲的TOEFL写作部分的学习。
每天两篇作文，发送smartpigai外教改，直接使用OG所提供的答题卡，掐表练习，中间不要查字典，也不要借助任何参考资料或辅助工具。
4．口语分项
强化听第三遍smartstudy TOEFL口语专家课程，每天练习一整个Section的口语，发给smartpigai外教改。收集整理自己的听力和阅读笔记，同时对照逐题精讲的TOEFL口语部分学习。
三．瓶颈阶段
注：本阶段出现的问题需要依当时情况而定，所以不再进行日任务的拆解。这一阶段需要注意做题耐力的训练,为后期模考做准备.
1．听力单项：彻底养成精听，杜绝泛听，刷大量的听力却完全没有明白。锻炼自己的听力注意力集中能力。
2．阅读单项：学会从精读专为泛读，尝试“遗忘”所学方法，就从文章或句子出发，分析出题人的行文套路。
3．写作单项：练习日进度维持不变，同时开始大量刷真题，对已有的开题思路进行强化，形成自己的写作模板。
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