雅思口语part 2话题思路解析
本期，我们讲针对part2话题中的潜力股考题进行讲解——保健方法。
首先我们来看一下题目：
Describe something or activity you do to stay healthy.
You should say:
what the activity is
when and where you usually do it
how you do it
and explain why it can keep you healthy.
考题热度分析：近来，越来越多的人会更加关注到自己的身体健康，除了对空气质量以及饮食健康的关注之外之外，一众小哥哥小姐姐们纷纷加入了健身大军。在微博或者其他社交媒体上，不难看到各类大V转发的“虐腹肌”、甩肉”的视频，可见保持身体健康这个话题的热度将会保持一段时间；
题目分析：
健康的表现：远离疾病keep away from diseases；控制超重control weight；心情舒畅stay in a good state of mind等
手段：健康膳食healthy diet；适当运动proper exercise；社交活动social activities等；
那么我们今天就挑选一个比较容易展开的运动来讲，比如燃脂操fat-burning exercise
那么在这类event类的话题的展开，其实不免都要谈到时间、地点、人物、事件发展的前、中、后三个阶段以及感想；其中事件的发展是对于大部分考生来说比较难展开的部分，那么我们为大家提供一些思路：
前：
换上最“骚”的装备get changed，比如运动背心workout tank top（男）or sports bra（女），运动打底裤workout leggings，运动裤sweatpants，以及运动鞋runners；
装备还完之后，先做一组热身warm-up，保护脖子neck，手腕wrists，脚踝ankles等部分不受伤get injured；
中：
过程的描述难免涉及到一些动作甚至专业术语，推荐考生们可以找一个适合自己的国外运动视频教程tutorial，学习一下其中的表达，那么在这里为大家列举一些比较基础的动作：
开合跳 Jumping Jacks
踢臀跳 butt kicks
半蹲跳 bunny hops
拳击 boxing
扩胸 chest fly
深蹲跳 jump squat
俯卧登山跑 mountain climbers
轮踢 round kick
弓步走 lunge walk
当然，在答题的时候我们不能仅仅挑其中几个动作组成几个句子，显然是不够的，那么这时候千万别忘记infomation原则，要贴心的让听你说话的人立马能够听懂你在聊什么，比如
I usually start with a set of Jumping Jacks, jumping with my legs open and close and claps with straight arms above the head.
后：
踏步march让自己平静下来calm down，当然别忘了做伸展拉筋stretching的动作缓解一下二头肌biceps 、后腿筋hamstring以及等等
那么剧烈运动intense exercise过后，想象大家已经开始飙汗sweat啦。那么恭喜你，已经成功甩掉了一些卡路里burn calories，上秤一秤可能还减掉了一些重量lose weight，或者增加了一些肌肉量gain muscle
最后预祝各位取得理想成绩！
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