雅思备考--如何做好时间管理

 “你每天为雅思备考花费多少时间？”

偶尔问及烤鸭们这个问题时，有些同学给出的答案让人十分震惊，一些全天候备考的同学每天学习的时间竟然高达14个小时以上！

可是像这样拉长学习时长的备考方式真的能提求学习效率吗？其实并非如此，雅思备考过程中最为重要的是效率而非时长。

因此我们为大家搜罗了一份“雅思备考时间管理攻略”，希望对各位烤鸭们有所裨益！

为何需要时间管理

为何需要时间管理？因为能够管理好时间的人往往更容易走向成功，生活如此，工作如此，备考亦是如此，所以备考雅思的小伙伴需要学会管理自己的学习时间。

通常情况下，不会管理的时间的同学有两种表现：一种是每天学习时间非常长，长达12小时以上；另外一种是每天学习时间非常短，学了几个小时就静不下心再去看书了。

学习时间超长的同学自制力很好，但是学习的效果却并不一定好。毕竟我们只是普通人，不是可以运转不停的机器。所以学习时间一旦达到上限，人就会产生疲累感，学习效率自然也会下降，所以此时与其再继续学习还不如休养生息以待厚积薄发。

学习强度VS学习时长

雅思备考时间管理最为重要的两个方面是学习强度和学习时长。其实真要比较的话，增加学习强度是要好过增加学习时长的。

每天8个小时完成的任务压缩至4个小时，虽然每个小时的学习强度增加了一倍，但是当大家完成学习任务量以后就可以缓解歇息，消除疲累感。然后当再次开始学习时，效率要比拉长学习时间同学更高一些。

关于学习强度和学习时长的建议是，可以加大学习强度，但是要适当缩短学习的时长，如果是全天候备考，每天的备考时间不要超过8小时，备考期间还要做好自我调节，注意劳逸结合，保证备考质量。

学会自我调节

雅思备考时间管理攻略第三点，备考期间要学会自我调节。雅思备考时间因人而异，但是最短也要一个月左右，如果不学会自我调节，可能会导致对备考产生抗拒心理，影响学习效率。

其实有很多时间管理方法，大家可以都可以用在备考中。

比如四象限时间管理法，将所要做的事情划分为四个等级，先解决掉紧急重要的(每天必学内容)，再去解决其他事情(可以留到明天学习的内容)。

再比如番茄时间管理法，学习25分钟，休息5分钟，大家可以根据自己备考时间做调整，可以学习50分钟，休息10分钟等等。做好自我调节才能管理好学习时间。

雅思备考时间管理很重要，备考中做好时间管理可以提升备考效率，建议大家在做时间管理时把握学习强度重于学习时长的原则，然后在学习中做好自我调节。

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