所有考生在确定要参加托福考试的时候，首先需要明确的就是考试计划。决定参加培训班的考生，一般会有课程顾问给做出课程整体规划，明确每个阶段要达到的目标。但是具体如何达到这个目标，就需要老师来制定更详细的复习计划了。阶段具体计划搞定之后，学生只需要按部就班，完成每个阶段老师布置的任务，一定能得到较好的备考效果。
针对托福口语备考，分为以下几个阶段：
预备阶段：夯实语音基础阶段
基础阶段：话题逻辑发展及素材积累阶段
强化阶段：语言应用阶段，有针对性地练习，不断检测盲点，进一步提升
冲刺阶段：培养应变能力，熟悉历年考试机经，准确把控时间。
预备阶段：语音基础，外行来看，就是你说出来的英语，有那个味儿。他们有可能听不懂，但是就觉得像外国人说话。而这个“味儿”主要体现在发音、语调、停顿和连读四个方面。那我们就来学学下这个“味儿”怎么来。
1. 认清现实--语音：有的考生为了追求流利度，语速特别快，结果导致发音模糊、辨识度低，考官听不清，考官需要短暂反应下、琢磨你可能表达的是什么内容，这必然会影响考生分数，因为造成了沟通困难。考生说口语时，一定要清晰、大声，让考官毫不费力地听懂，任何造成考官理解困难的因素都会导致扣 分；
对症下药：首先，要对自己充满信心，只要不是发音特别糟糕，都可以纠正过来。其次，在平时练习的时候，重点练习中国考生最不容易发到位的几个音——[ɑ:]、[e]、[ei]、[ai]、[au]。练习必须对着镜子，保证嘴型到位，不停地读。先读单个音标，然后读单词、再到短语、最后到句子。读到嘴巴发麻、读到嗓子冒烟、读到地老天荒，只有这样，强化肌肉记忆，才能保证脱口而出句子时，能自然、到位。
比如两组单词：night,light, nice, kite, nine, sunshine/note,flow, load, coat, road, wrote,
很多同学能发对前4个单词，但后面两个就不一定了，很多时候是不到位的，因为-ine和ro/rou 发音组合不容易。因此考生不仅要练习音标，还要练习单词，各种不同发音组合的单词。
2. 认清现实--语调：很多学生觉得，有语调地读，好作、好别扭，不愿意改，固执地只用平调或者降调。一味用降调、或者平调，首先会导致考官跑神，听不下去，那么就沟通效果当然不会好，分数也不会高。我批改有些学生的口语录音，有语调的，我听的时候就非常愉快，而没有语调的时候，我只能硬着头皮、迫使自己听完的[摊手] I(↗)live in the city.(隐含着在场的其他人不住在城里的意思)
I live(↗)in the city.(表示“我”只是“住在”城里，其隐含的意思是“我不在城里工作”或其他意思)
I live in(↗)the city.(表示“我住在城里边”，其隐含的意思是“我不住在城外”)
其次，要克服心理障碍，有语调不是作，是自然、地道的表达。即使自己说的时候觉得不自然，依然克服心理障碍，我的学生在通过2周左右的练习之后，语调得到明显改善。所以，大家只要先心理上接受，行动上坚持，一定可以。
最后练习步骤，选择综合口语task 3（2019年改革后的task 2) 的音频，进行练习，量不大、难度不大。第一遍认真听、并感受录音的语音、语调。不做任何记录，集中精力感受音、调变化。第二遍标记，记下所有语调变化的地方，尤其是升调的地方，第三遍模仿，一句一句地模仿，可能刚开始的时候会觉得，“浪费”时间，效果不好，但真的不是浪费，而是花费，你的时间花到什么地方，什么地方就会有收获。
3. 认清现状--停顿：很多同学读书、或者说话，都是认识的词快读、不认识的停下慢慢读，想起来了快说，想不起来放慢说，或者干脆一个字一个字地向外蹦的。结果导致停顿位置错误、完全影响句意理解。曾经有一位学生，录音一篇新概念文章，听完她的录音，我完全不知道在讲什么，就是因为停顿混乱，我想我不会听不懂一篇新概念的文章。意识到停顿对意义表达有影响至关重要，大家一定要重视[敲黑板]。上中文例子，自己感受一下咯！
武汉市/长江 大桥；
武汉/市长/江 大桥；
英语是有节奏的，一组一组地说出来的，一个词组、一个短句都可以分为一组。 所以停顿，除了在标点符号的地方停的稍久些，句中也有短暂的停顿，通常以短语为单位。
常见停顿的地方是介词前、连词前，然后是一个语法结构结束的时候，比如很长的主语后、很长的谓语后、很长的名词短语后、或者单独一个比较陌生的、较长的单词后，需要换气的时候，都可以停顿。
对症下药：改善断句，需要反复听原声录音，同时手不离笔，适时标注停顿，事后研究每一处停顿的理由。然后跟读，看着笔记，读出节奏，读出以英语为母语的人能读出的味道。
连读本身是外国人为了更自然、流畅、轻松地表达，自然而然形成的。咱们作为学习者，熟练掌握了这门语言之后，也会自然而然形成他们的表达习惯——出现连读。
连读规则这里不讲，网页输入关键词“英语连读”，会有无数的文章和视频讲解。
对症下药：多进行听写练习，找到出现连读的位置，用耳朵记住这些规律；并不断地跟读这些连读的段落或者句子，用嘴巴记住这些规则。
最后，放大招！！！
语音基础整体提升简单粗暴法：
1. 适当了解语音语调方面的知识(不要花太多精力，每天最多30分钟)，提前发现并纠正自己的语音语调错误。
这里推荐两个公众号：李晨老师教英文，天涯英语，重点讲解语音、语调、停顿、连读。
2.有稿跟读托福口语 task 3录音。
1）学生要自己先看一遍稿件，然后把上面不会的单词都学会，练习正确的发音。
2）Round 1: 放录音，感受语音、语调、全神贯注地听。
3）Round 2: 标重音和停顿，把重音位置停顿位置标到文本上。
4）Round 3: 标升降调，体会不同语调表达的情感。
5）Round 4: 标连读，有些连读不看录音材料听不出来、影响理解，一定要重点注意。常见的连读的地方，也记牢。
6）Round 5: 跟着录音读，一句一句跟，不要着急，一定把句子的每个细节都模仿好。不要急于模仿全篇，囫囵吞枣不可能练好细节。句子模仿好了，再开始段落、篇章，慢慢来。
7）Round 6/7/8.....一开始可能跟不上，听到哪儿断下来了，需要暂停，再读，读熟了，再继续放录音。多跟着录音读几遍，直到能够不断，连续的跟着录音完全读下来为止。
3.每天坚持大声、清晰、准确地朗读一段练过重读、语调、停顿、连读的task 3
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