去美国留学的第一年需要适应新的环境，很多学生会感到不适，有的还会碰到一些小挫折，美国留学第一年应该如何适应呢？
1. 如果你不喜欢这个专业，这个专业再有前途都没用
“我花了三年时间在不喜欢的专业上，就是因为人人都告诉我这个专业出来好找工作。结果，我做了几年电工，把父母为我付的学费还给他们，重新申请了一个机械工程专业，现在再开心不过了”。
2. 不要忘记自己来读书的目的——娱乐重要，上课也很重要
“我多希望当年我可以少喝点酒，少点以宿醉的方式去上课。这样的话，我可以在课堂上学到更多东西”。
3. 不要轻易对课外活动说不，说不定有意外收获
“大学三年我一直都没参加什么社团，直到大学最后一年，才加入了一个社团。你不会相信，那段时光真的很美好，不过因为时间太短，没来得及认识太多朋友。如果你有什么想要做，那就去做吧，还会遇到很多志同道合的朋友”。
4. 不要浪费你的闲暇时光，因为毕业后这样的时间会越来越少
“我多希望我当时可以充分利用闲暇时光。因为工作后，几乎没什么自己休闲的时间了。趁现在，想健身的健身，想加入社团的就走起吧”。
5. 不要以为大学就是学习，也要学会享受生活
“我希望我在大学的时候可以多去一些派对。我拿下全A，但是没认识什么新朋友。我只在大学最后一年的下学期才开始出去玩，才发现生活很有意思”。
6. 不要忽略你周围的教授，他们都是宝贵的资源
“我很后悔当时没有和教授多接触。现在我在考虑申请博士，发现没有他们的推荐信，很难进啊”。
7. 不要马上判断一件事情，大学是一个接受变化的时候
“虽然我现在大三，但是我很后悔大一的时候我没有加入兄弟会。其实，我有去看过兄弟会，但是当时觉得和自己不适合，就放弃了。现在想想，真的很希望可以加入一个兄弟会，也许我的生活会有很多变化”。
8. 也许生活圈不同了，但是也不要忘记自己之前的朋友
“我很后悔没有和之前的朋友保持联系，就是因为我们去了不同的地方，不同的学校”。
9. 不要急着寻找你的另一半，有时候单身也很好
学会恋爱。我大学最开始的三个月就开始了一段感情，结果毕业前9个月分手了。到现在，我还是很笨拙地学习着如何追女孩”。
10. 不要总宅在家里，到外面走走也是很有意义的
“如果你有时间有机会和朋友出去，哪怕只是去旁边的超市买个东西，或是干脆就是陪室友去一趟，也要出去动动。之后，你可能连和朋友聊天的时间都没多少了”。
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