让我们在日本“健”起来

时间：2018-12-14 栏目：留学资讯关注度：218

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近年来随着老百姓们对个人健康的重视程度越来越高，国内的健身房越来越多了。健身房不仅是年轻男女们业余休闲锻炼的理想场所，就连退休的大爷大妈们也都开始天天到健身房打卡了。大家对咱们国内的健身房形式肯定已经非常了解，那么今天我们来聊一聊日本的健身房！

日本的健身房相对中国健身房来讲，占地面积肯定是要小很多的，毕竟是寸土寸金的地方。而且所有的器械在摆放上都很紧凑，不过由于摆放合理绝对不会发生人与人身体发生碰撞的问题的。不仅如此，在对器械的护理上日本健身房也是相当讲究。当你进入会看到每一把健身凳旁都有消毒水和白白的小抹布。每一位会员在使用器械过后都会自觉擦掉遗留在凳子上的汗水，用过的哑铃也会主动放回原味。所以健身房内时时刻刻都保持着干净卫生，使得锻炼环境让人感到非常舒服。说到这你可能会问日本的健身房价格会不会很高呢？拿遍布全日本的KONAMI健身房举例，3-6个月每月14000日元（850元人民币）每月不限次数，一周三次的卡是每月8000日元（450元）。私教另外请价格3000日元（180元）半小时。而且一卡全境通用，非常人性化地省去了转店转卡的费用。>>>点击定制日本留学专属规划

小编本人就是一位健身爱好者，去日本游玩时有天晚上无聊就到附近的健身房想小练一发。刚进门与我同行的小老弟就被前台小哥拦了下来，理由是有纹身不可以进入健身房。当时情形很尴尬啊，我小老弟机智地说，那能不能穿长袖长裤进去锻炼呢？结果也被拒绝了，因为在日本纹身基本就是与黑社会挂钩，用日语说就是入れ墨，为了避嫌，fashion tattoo 也不可以，但是有的健身房可以有规定范围大小内的纹身是允许成为会员的。日本人对规则的坚持和执着实在人咋舌，最后小老弟只能眼巴巴的看我自己进去了健身房。

咱们再说回亲爱的同学们，来了日本之后浓郁的健身文化会迅速将你感染。你去了健身房之后会看到和你同龄的人在训练动作的专业性和刻苦程度都是国内你无法普遍见到的。日本大学对学生的身体素质要求很高，就连大学开设的健美比赛中选手的专业程度都让中国大学生汗颜。（但是中国练得好的大学生也是比比皆是，小编上大学时的师兄弟们都是相当厉害的）这和日常专业的训练、严格的饮食绝对是分不开的。（不过这也怪中国的美食实在太多了吧！）

最后我想说的是，亲爱的肌友们，有机会一定要到日本体会当地的健美文化和氛围，没准能给你们新的感受和启发！

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