美国留学：有哪些适合高中生的背景提升活动？

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美国本科申请的难度越来越大。当大家成绩不分上下时，可以通过其他方面背景的提升突出能力，这也就是背景提升项目存在的意义。今天我们就来说说如何选择适合高中生的背景提升活动。

在美国本科申请分数每年都水涨船高的情况下，学生和家长都知道单纯依靠分数想要申请到美国院校的几率越来越低。美国大学很多都是采用 holistic review (全面评估)的方式审核一个申请者的材料。分数之外的课外活动所占的比重逐渐上升。

意识到这一点之后，学生和家长都会很关注自己的“软性背景”，也就是课外活动的部分。为了迎合学生和家长的这种需求，市面上也出现了很多所谓的“背景提升的项目”。普遍就是海外义工。巴厘岛，泰国，柬埔寨。。。。这样的项目让学生看了激动不已，家长则会对项目的含金量心存怀疑。毕竟整个项目的设置和隔壁旅行社的传单如出一辙。还有各种竞赛，科研主题的项目，不一而足。

面对这些种种的项目，学生和家长应该如何选择呢?在线咨询

1.重内容，轻形式

很多项目会标注出是大牛教授，出具证书，推荐信，奖项等等… , 对于美国大学来说，你在项目中实际中做了什么，有什么提升，才是重要的。细节性的东西才是可以在文书当中体现出来的。至于证书这些形式的东西，学校并不是太在意。

2.适合自己的就是好的

面对一些看起来特别高大上的项目，很多学生会问我，老师你说这个好么? 我想说，项目是个好项目，但是你要衡量的是，你觉得适合你么? 很多时候选择项目其实体现了你对自己的自我认知。选择项目之前一定要搞清楚自己的需求是什么。想清楚自己究竟要通过项目得到什么。

3.承前启后

为什么说承前启后呢?一个好的项目必须是要和你之前的活动有相关性，还可以往后延展。这样写进简历才不会显得特别突兀。所以一定要有规划意识，这样申请的时候你才会发现，所有的活动都是有指向性的。

总结：

其实日光底下没有新事，活动本身并不重要，重要的是你通过活动收获的东西。至于自己适合选择什么样的项目，一方面是要对自己有基本的认知，另一方面要了解项目的具体内容。