美国留学 如何快速适应美国大学生活

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1. 语言障碍：上课听讲、课堂发言以及平时的交流有语言障碍怎么办?

刚到美国，语言障碍应该是我们首要面对的问题。其主要表现在“听”和“说”上，即“听不懂”，“说不好”。这应该是普遍留美大学生的首要问题。那么我们具体应该如何应对呢?

方法：

A. 调整心态，给自己一定时间适应。我们要知道这样的现象是很普遍的，不是只有你一个人有，所以不要心急也不要难过，给自己一定的时间去适应。这个时间大概会在 1~3 个月，具体情况因人而异。

B. 课堂录音或笔记。对于听不懂的课程，同学们可以准备一个录音笔或者直接拿手机录音(前提是得到教授的同意)。同时，课堂笔记也要跟上，以便课后的复习。关于笔记方面，推荐大家可以看看东尼 · 伯赞的《思维导图》这本书，可以提高笔记的效率和质量。课后复习时，可以结合笔记重听录音来巩固课程知识并且锻炼听力。

C. 充分利用 presentation/ 课堂提问 / 小组讨论的机会。美国大学中会提供各种各样练习口语的机会，比如课堂小组讨论、课堂提问、还有 presentation 。 presentation 是锻炼英语口头表达的一个非常好的方式和机会。因为我们需要逻辑清晰地、在一定时间内、面对公众进行演讲，这是非常考验一个人的思维逻辑、语言表达和公众表现能力的。老师建议大家尽量不要按照 ppt 读，最好脱稿演讲。在具体演讲表现上可以多观察美国学生，并且课后也可以向教授咨询提高建议。

D. 课外的 Social 。除了课堂上的锻炼外，同学们也可以通过课外 social 来提升自己的语言能力。同时，多参加学校组织的各类活动也是 social 的最佳场合。美国很多大学的校园活动都很丰富，同学们可以通过浏览学校的网站，关注学校的 INS 等 social media 来了解。

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 教育体系：授课模式、思维方式与国内教育大相径庭如何应对?

到了美国的第一学期，你会明显地感觉到美国课堂模式、思维模式与国内教育是大不相同的。在美国，很多时候教授会引导学生辩证思考问题，这与国内的 “ 授课方式 ” 有很大不同。那么如何让自己适应美式教育呢?

方法：

A. 心理建设： BE Confident 。首先我们最应该做的就是让自己从内心接受这样的教育模式，并且 push yourself to participate in the class 。第一步我们要做的就是自信。很多学生不愿意或者不敢在课堂上主动参与都是因为怕说错或者出丑，这都是源于对自己的不自信。其实当我们自己仔细观察美国的学生，你就会发现，他们说的答案并不一定是最正确或者最好的，但是他们永远可以用最自信的状态表现出来。

其实我们大可不必担心说错的问题，因为在美国的课堂上，很多时候教授都会以鼓励的方式来评价学生的回答。因此，我们需要的是不断 push yourself ，走出舒适区。当我们第一次成功地在班级面前表达自己的时候，会发现我们的自信心就会大大地增加，而这种信心的增加会不断地让我们更加愿意向公众表达自己的想法。这也就是所谓的 “success produces success” 。

B. 了解学校 / 教授的教育风格。在我们建立好心态之后，我们就需要具体去了解下自己的 Dream school 是怎样的风格，以及未来上课的教授的授课风格。同学们可以通过向直系学姐学长们咨询来了解该学校课堂和教育的方式是怎样的，从而帮助我们相应的课上快速适应。对于了解教授方面，给大家推荐一个网站： ratemyprofessors 。上面会有各个大学学生对于教授的评论，同学们可以参考。

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