初入加拿大职场，如果摆脱沮丧情绪

• 

  留学费用

• 

  大学排名

• 

  选校系统

• 

  留学资料

 加拿大华人朋友初入职场，肯定会非常紧张，即使之前在国内风生水起，可是到了加国，人生地不熟，难免焦虑。这个时候，如果我们让消极的沮丧情绪每天笼罩着自己，那么职场就会走入瓶颈。当一个人的心态消极，沮丧，他就会认为坏事会发生。这对于工作，是非常不利的。所以，尽快的调整好我们的心态，摆脱沮丧非常重要。

1.让抱怨远离自己。

人们总是习惯性的抱怨，抱怨工作，抱怨同事，抱怨自己。所以，当我们意识到自己正在酝酿抱怨的情绪，立刻停止。换一个话题，和别人乐观的沟通，久而久之，我们就会习惯乐观。

2.有准备的人，更容易战胜沮丧。

一个习惯沮丧的人，每次都会习惯性的去准备沮丧，不管别人说了什么。所以从现在开始，提前准备一份乐观在心里，当我们与他人沟通的时候，当我们自己产生沮丧怀疑的情绪时，立刻拿出准备好的一份乐观，去赶走沮丧，即使一开始你很不情愿，也要按照规定去做。

3.有意去避免沮丧。

有时候，我们会因为一些能够察觉到的事情而沮丧。比如，今天我迟到了，从坐在椅子上就开始沮丧。下一次，如果又遇到迟到这件事，那么，从知道迟到的那一刻开始，就告诉自己，不要沮丧，以后都要早起十五分钟，这样就不会再迟到了。这样就能化沮丧为动力。

情绪是一种无形的东西，在成功的道路上，无形的情绪是我们最不应该忽略的。因为有形往往受无形的影响。所以，调整自己的心态，摆脱沮丧，即便你刚来到加拿大，不知道怎么在加拿大找工作，觉得很孤单，很无助，也不要沮丧，只要积极乐观的面对困难，勇往直前，很快，你就会融入加国职场，找到属于自己的位置。