美国留学生疫苗缓解副作用
随着JHU大学更新只承认FDA三种疫苗后,很多小伙伴担心打了辉瑞或莫德纳疫苗后,有副作用怎么办?
在此我们特意整理了来自留美学生的新鲜资料,快随小编一起来看看吧!
美国留学生接种者经验分享:打了辉瑞或莫德纳疫苗, 害怕有副作用怎么办?可以如何避免或者缓解?
第 一,无论是第 一针还是第二针,打针前都至少喝下一杯水。
空腹没必要了,没太讲究这个,水千万一定要给喝够。
第二,打针的前几天,建议保养好身体,补充维生素不要生病。
在打针前几天吃几颗维生素,提高身体免疫力。
但是但是千万不要吃太多。维生素c一般一颗就够了,最多两颗,过量会对肾脏产生负担。可以打疫苗那天早上,就着水来一颗。
其实很好理解,打疫苗本质就是身体和弱化病毒抗争的过程,提高身体免疫力总没错。
第三,多甩手臂!
打完在现场观擦休息的时候,记得坐在那里抡手臂。
每次打针的时候,护士小姐姐都会提醒叫我抡手臂画圈。不知道什么原理,本人亲测,真的很有用。如果实在痛,幅度不用太大。
第四,消炎药不能乱吃。
打针前,被医生千叮咛万嘱咐,消炎药尽量不要吃,会影响疫苗药效。
打针后如果高烧顶不住了,建议吃药,不要硬撑了。
现在美国很多医生都推荐tylenol泰诺。这款药主打止痛降烧和其他不同,不会影响疫苗效果。
祝各位留美同学,健康平安,顺顺利利完成学业!
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