时间：2025-06-30
留学加拿大文化适应需从语言、社交、生活习惯三方面入手：
1、语言提升：除学术英语外，学习加拿大常用俚语（如“Loonie”指1加元硬币、“Double-Double”指双糖双奶咖啡），避免因表达差异产生误解。
2、社交礼仪：
· 见面时保持适当眼神接触，握手力度适中；
· 公共场合避免大声喧哗，排队时保持1米距离；
· 邀请他人聚餐时通常AA制，除非明确表示请客。
3、生活习惯：
· 冬季需适应低温（部分地区-20℃以下），准备保暖衣物；
· 饮食以西餐为主，可自带电饭煲等解决中餐需求；
· 尊重多元文化，避免对宗教、种族话题发表敏感言论。
4、心理调适：接受文化冲击的阶段性（如“蜜月期-挫折期-适应期”），通过运动、加入社团（如中国学生学者联谊会）缓解孤独感。
建议：行前观看加拿大文化纪录片，或联系在校生获取相关经验。
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