时间：2025-09-24
ACT考前准备事项，建议如下：
（1）考试前一晚保证良好睡眠，调整作息。
睡眠能提高创造力和改善认知功能，后者是指学习、思考、推理、记忆等能力。优质的睡眠会使人在醒后感到头脑清醒、精力充沛，有助于注意力的集中和新记忆的存储，保证思维的敏锐性。充足、优质的睡眠不仅能改善情绪，而且能提高大脑对应激性事件的调节能力，进而有助于减轻忙碌紧张的工作和生活带来的压力。
（2）考前规划好出行路线，熟悉交通情况，调整好闹钟。考前30分钟前到考场，自觉接受检查，不准拖延。
（3）考试当天应当穿相对舒适的衣服；考场内常常温度较低，建议准备一件薄外套，做好保暖措施。考试当天早上不要吃得过饱，不要喝太多水；确保考试时能集中精力做题。
ACT考试
考前准备
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